Penyebab Kegagalan

Cermati Penyebab Kegagalan!

Padahal sesungguhnya Anda nggak perlu terlalu dihantui oleh 'takut gagal'.

Menurut Napoleon Hills, dalam bukunya Think and Grow Rich, "Tak ada orang yang sukses tanpa mengalami kegagalan terlebih dahulu". Contohnya, Thomas Alfa Edison gagal sepuluh ribu kali membuat bola lampu sebelum menemukan formula yang tepat. Bahkan Einstein pun pernah tinggal kelas dan nggak lulus ujian sekolah, sebelum menjadi ahli fisika ternama. Yang paling penting, jangan pernah menyerah oleh kegagalan atau kekalahan! Sebaliknya, kekalahan harus Anda terima sebagai ujian atau tantangan untuk mencapai yang lebih baik. Tetapi sebagai manusia yang berakal budi, tentu saja Anda bisa mencegah dan menghindari kegagalan.

So, untuk menghindari sebuah kegagalan, sebelumnya Anda perlu mengetahui penyebab utama kegagalan versi Napoleon Hills berikut ini:

- Tujuan hidup yang tidak jelas Manusia hidup itu harus memiliki tujuan, jika tujuan Anda ke barat ya persiapkan perjalanan menuju ke arah barat. Jika tujuan hidup Anda nggak jelas, kegagalan akan semakin dekat dalam kehidupan Anda. Bagaimana Anda bisa mencapai suatu tempat jika alamatnya saja Anda tak tau dan tidak berusaha mencari tau?

- Kurang ambisi Ambisi penting untuk menambah semangat Anda mencapai tujuan hidup. Jika Anda kurang ambisi, jalan Anda mencapai tujuan tersendat-sendat. Anda yang kurang atau tak punya ambisi tidak memiliki motivasi untuk mencapai apa yang Anda inginkan. Akhirnya, karena terlalu lamban, Anda bisa bertemu dengan kegagalan.

- Pendidikan yang tidak memadai Di era IT begini, persaingan semakin ketat dan mengerikan. Tanpa pendidikan yang memadai rasanya semakin sulit Anda menggenggam kesuksesan. Maka jika Anda ingin sukses, mau nggak mau Anda harus punya pendidikan yang cukup. Setidaknya, pendidikan dapat mengasah intelegensia dan intelektual Anda. Hal ini merupakan modal untuk terhindar dari kegagalan dan modal untuk menggapai masa depan yang lebih baik.

- Sikap mental negatif Jika Anda selalu curiga dan iri hati terhadap keberhasilan orang lain, jangan harap Anda bisa meraih kesuksesan yang Anda idamkan. Sikap negatif ini akan merusak mental Anda dan menggiring Anda pada kegagalan. So, tumbuhkan sikap dan pikiran positif pada diri Anda. Dan berpikirlah positif tentang orang lain.

- Kurang pede Percaya deh, rasa percaya diri akan membantu Anda mencapai apa yang anda mau. Jika Anda selalu tidak percaya diri, Anda akan selalu ragu dalam melakukan apapun, sekalipun sesungguhnya Anda mampu. Akibatnya Anda akan akrab dengan kata kegagalan. Nah, rasa pede yang tepat dapat menepis keragu-raguan yang bisa menghambat langkah Anda.

- Terlalu hati-hati Pada sebagian orang, kesuksesan bisa diraih karena modal nekat. Kadang, terlalu banyak pertimbangan dan hati-hati, malah membuat seseorang tertinggal dan gagal. Saat orang lain sudah hampir mencapai garis finish, akibat terlalu hati-hati dan penuh pertimbangan Anda baru memulai ancang-ancang dan akhirnya tertinggal jauh.

Dengan mengetahui penyebabnya, paling tidak Anda bisa menghindari kegagalan dan mengatur strategi untuk mencapai kesuksesan. Siapa tahu aja Anda bisa lebih sukses dari Thomas Alfa Edison, Einstein, atau siapapun orang sukses di dunia ini. Good luck...!

Mendesain Website

Mendesain website dengan "Cerdik" merupakan kunci utama untuk mencegah pengunjung yang bosan pada situs anda. Jika seorang pengunjung merasa betah dan mengerti, ia yang semula hanya seorang pengunjung dapat menjadi seorang pelanggan tetap. Jika desain situs anda kurang menarik, pengunjung akan menjadi kecewa, bingung, dan akhirnya tidak akan kembali lagi.

Kami memberikan alternatif agar hal seperti ini tidak akan terjadi pada situs anda. Kami membuat situs tersebut dengan sangat berhati-hati, terutama pada struktur navigasinya.

Sebuah situs yg ideal memiliki ciri-ciri sebagai berikut:
1. TIDAK ada broken link (Link yang terputus) 2. Icon-icon navigasi atau daftar direktori harus menarik dan mudah dimengerti. 3. Desain harus menarik dan memiliki resolusi standar (640x480 atau 800x600). 4. Sebaiknya disediakan versi teks sebagai alternatif untuk pengguna browser yang belum dapat membuka bentuk form. Hal ini juga bersangkutan dengan adanya frame yang sebenernya tidak disarankan (kecuali sudah disediakan versi teksnya).
5. Gunakan warna-warna standar Web (Web Save Color) agar semua pengunjung dapat membuka situs anda sesuai dengan keinginan anda.
6. Gunakan tag ALT image pada semua gambar untuk kepentingan pengunjung yang menggunakan browser "Text only"
7. Besar file gambar harus dikurangi untuk menghemat waktu loading.

Lowongan Kerja terbaru hari ini

Cari Lowongan Kerja terbaru hari ini? Jangan Cuma dari Iklan!

- Rajin-rajinlah membaca berita bisnis di surat kabar, majalah atau media lainnya, kalau perlu sekalian media yang membahas khusus masalah bisnis. Dengan demikian Anda bisa memperoleh informasi suatu perusahaan yang ingin melakukan ekspansi atau mengembangkan bisnisnya. Pengembangan bisnis atau ekspansi biasanya membuka peluang bagi karyawan baru. Kemudian Anda bisa mencari tahu alamat lengkap perusahaan tersebut dengan menanyakan pada surat kabar yang bersangkutan. Dan jangan tunggu lama-lama lagi segera kirim deh lamaran ke perusahaan tersebut.

- Tanyakan tentang kemungkinan lowongan pekerjaan pada siapa saja yang Anda kenal, terutama pada teman-teman Anda yang sudah bekerja. Umumnya mereka sudah mengetahui informasi lowongan pekerjaan di kantornya sebelum informasi itu diiklankan. Tetapi jangan terpaku bertanya pada mereka yang berstatus ‘staf’ saja. Kadang satpam dan cleaning service juga sudah tahu ‘bocoran’ lowongan kerja lebih dulu loh.

- Buka buku atau directory atau buku panduan telpon yang memuat daftar perusahaan. Kemudian carilah perusahaan yang kira-kira bergerak di bidang yang sesuai dengan keahlian Anda. Lalu telponlah perusahaan tersebut dan tanyakan kemungkinan adanya lowongan pekerjaan. Atau bisa juga kalau Anda ‘sok pede’ dengan menanyakan, ‘Saya dengar di perusahaan ini sedang membutuhkan karyawan baru ya..?’

- Bacalah jurnal perdagangan dan industri. Dengan cara ini Anda akan lebih mengetahui aktivitas dan tujuan suatu perusahaan yang berpengaruh pada masalah tenaga kerja. Memang, cara ini membutuhkan banyak waktu dan usaha tapi informasi yang Anda peroleh cukup bermanfaat bagi Anda yang sedang ‘hunting’ lowongan kerja.

- Pasang telinga dan mata Anda lebar-lebar atas segala bentuk informasi ‘lowongan kerja’. Misalnya dengan memperhatikan dan mengamati perusahaan mana saja yang akan mempensiunkan karyawannya. Biasanya dengan adanya ‘event’ pensiun berarti juga membuka peluang bagi pendatang baru untuk menggantikan karyawan yang sudah waktunya pensiun.

Nah kalau Anda sudah mencoba cara-cara di atas, paling tidak ada satu atau dua informasi lowongan kerja yang akan Anda dapatkan. Tetapi kalau belum, harap sabar. Yang penting terus usaha. Selamat berjuang...!

Cara Untuk Meningkatkan Daya Ingat

Cara Untuk Meningkatkan Daya Ingat

1. Makanlah sayur bayam sesering mungkin , untuk meningkatkan daya ingat di otak.

2. Sebagai pencuci mulut makanlah buah strawberry

3. Minumlah air 2 liter perhari agar tubuh dan otak tidak mengalami dehidrasi

4. Makan buah-buah dan sayuran yang banyak

5. Makanlah ikan untuk meningkatkan daya ingat kecerdasan

6. Minumlah tablet vitamin B komplek setiap hari, juga b1 dan b12. 7. Istirahatlah dan relekan pikiran sambil menikmati bakaran aromatik

7. Asahlah daya ingat anda setiap hari dengan mengisi TTS, main catur dan baca buku.

8. Perbanyak mengkonsumsi makanan yang mengandung asam amino essnsial (biji-bijian, kacang tanah, labu kuning, kacang kedelai..

Cara Unik Memetik Sukses

Cara Unik Memetik Sukses

Banyak orang terkenal yang menemukan talentnya secara kebetulan, apakah artis, olahragawan pemimpin dan masih banyak lagi. Mereka tidak mengetahui bahwa mereka mempunyai bakat tertentu, sampai mereka mengukir prestasi. Sebaliknya banyak kegagalan yang menjadikan bakat sebagai kambing hitam. Ketika mereka menemui kegagalan, maka mereka merasa tidak berbakat.

Daripada mempermasalahkan mengenai talent yang artinya adalah natural ability to do something well, maka lebih baik memanfaatkan potensi yang kita miliki. Bakat mungkin tidak dimiliki oleh semua orang, tapi potensi dipunyai oleh semua orang.

Keberhasilan meniti karier sangat dipengaruhi oleh keberhasilan dalam mengenali dan mengembangkan potensi yang dimiliki. Sehingga, sudah selayaknya pengembangan potensi direncanakan dengan baik.

Proses perencanaan pengembangan potensi meliputi langkah-langkah strategis, berkaitan dengan tujuan yang ingin dicapai. Dengan demikian, dapat membantu menemukan kekuatan dan hambatan yang mungkin timbul dari upaya-upaya nencapai tujuan karier. Termasuk di dalamnya upaya mengantisipasi kegagalan.

Selain memperhatikan sifat-sifat dasar perencanaan, terdapat tiga hal yang tidak boleh terlewati yaitu: passion, persistence, dan commonsense. Passion merupakan modal utama, karena proses pengembangan diri dapat terencana dan selanjutnya dikembangkan dengan baik apabila didasari pada sikap mental dan perasaan positif untuk menjalankan rencana dan mencapai tujuannya. Semangat yang demikian, akan menimbulkan inisiatif yang tinggi, minat yang besar, dan stamina yang kuat dalam proses pelaksanaannya. Persistence merupakan prasyarat kedua, karena perencanaan akan memperlihatkan karakteristik kontinuitas melalui konsistensi langkah dan upaya yang dilakukan untuk mencapai tujuan.

Di sini, orientasi perencanaan tidak boleh mengarah ke berbagai arah secara acak. Kita harus memegang teguh, satu orientasi yang jelas, sehingga nantinya dapat melaksanakannya secara konsekuen. Ketiga, commonsense, karena aspek rasionalitas berpengaruh besar terhadap keberhasilan penyusunan dan pelaksanaan suatu perencanaan. Dalam artian, usaha-usaha dan tujuan yang dipilih harus terbentuk dalam pengertian umum, dilandasi akal sehat, dengan memperhatikan kemampuan diri dan kondisi lingkungan sekitarnya.

Beranjak dari ketiga hal di atas, kita dapat melakukan perencanaan dengan melibatkan orang lain. Misalnya, berdiskusi dengan pasangan, anggota keluarga, rekan kerja, sahabat, dan sebagainya. Namun, bisa juga perencanaan dilaksanakan sendiri, dengan pengertian diri sendirilah yang paling memahami apa yang paling sesuai untuk dilaksanakan.

Dalam konteks proses perencanaan, langkah pertama yang harus dilakukan adalah mengumpulkan ide. Metode yang paling sederhana adalah melalui ide-ide brainstorming bersama beberapa rekan atau saudara, di mana kita dapat menarik manfaat melalui ide-ide yang mereka lontarkan. Kemudian, secara bersama-sama mencari bentuk dasar perencanaan dan berbagai kemungkinan implementasi perencanaan itu.

Metode lainnya, melakukan pilihan dari daftar aktivitas yang telah dirancang. Proses ini akan lebih baik apabila disertai dengan suatu ketentuan tentang "apa yang harus dikerjakan" dan "apa yang penting". Kemudian membuat pertanyaan sebanyak mungkin, berkenaan dengan hal tersebut, menjawab setiap pertanyaan, menemukan tingkat kesulitan masing-masing, dan mencari kaitan antara satu dengan yang lain.

Hal itu bermanfaat untuk menentukan skala prioritas. Barangkali terdapat hal-hal yang dapat dilaksanakan secara bersama. Mungkin ada yang dapat ditunda. Mungkin juga ada yang harus segera dilaksanakan.

Dengan dasar pemikiran seperti ini, kita dapat menentukan tujuan pribadi, langkah-langkah yang akan diambil untuk mencapai tujuan, dan berbagai kebutuhan yang berkaitan dengan tujuan itu. Proses demikian akan memberikan umpan balik untuk menilai kembali langkah-langkah yang kurang tepat, hingga nantinya mampu melakukan penyesuaian atau perubahan atas langkah-langkah yang kurang tepat.

Dalam membuat perencanaan pengembangan potensi, kita jangan melupakan keunggulan diri sendiri. Caranya, menyettakan daftar aktivitas yang pernah dipelajari dan dilakukan, kemudian menencukan aktivitas mana yang paling dikuasai. Dari situ, kita dapat menemukan batasan-batasan diri yang ditinjau dari berbagai sisi diri sendiri, keterampilan dan kemampuan diri, pengaruh orang lain, pengaruh bawaan atau keturunan, dan pengaruh ekonomi.

Perencanaan yang baik disusun dengan memperhatikan standar lingkungan dan individu. Dengan demikian, perencanaan yang dihasilkan dapat diterapkan dengan baik di tengah khalayak ramai. Selanjutnya, hal itu akan memudahkan pelaksanaan.

Dalam menyusun perencanaan, sebaiknya kita juga dapat menentukan apa saja yang dapat membantu. Biasanya hal itu berasal dari kelebihan diri kita. Bisa juga berasal dari berbagai faktor positif di sekeliling kita. Dalam hal ini, dibutuhkan kepekaan yang tinggi untuk "mengangkat" hal-hal tersebut, sehingga dapat dimanfaatkan secara signifikan.

Perencanaan yang baik pun mengandung deskripsi pertolongan yang dibutuhkan. Di sini, perlu ditentukan siapa yang dapat membantu, sejauh mana bantuan yang dapat diberikan, dan apa saja yang dapat diperoleh. Perlu diingat, pertolongan harus dikaitkan dengan tujuan yang hendak dicapai.

Mengembangkan diri melalui perencanaan di satu sisi, mungkin akan menghabiskan banyak waktu, tenaga, pikiran, dan hal-hal terkait lainnya. Namun, perencanaan sebenarnya akan menghemat banyak hal, meningkatkan efisiensi dalam proses pengambilan keputusan, berkenaan dengan pengembangan potensi diri.

Tanpa perencanaan, kita tidak mempunyai pedoman jelas, orientasi tidak fokus, yang berdampak pada ketidakjelasan langkah-langkah yang harus ditempuh. Perencanaan menjadikan semua tindakan tertata rapi, menuju tujuan yang diinginkan, dan merupakan salah satu kunci unik memetik sukses dalam berkarier. ©

Cara Tepat Mengkritik Atasan

Cara Tepat Mengkritik Atasan

Padahal, meskipun kecil, kritik, jika memang bersifat positif perlu disampaikan pada yang bersangkutan. Tentu saja ada rambu-rambu yang mengatur dalam menyampaikan kritik pada atasan Anda. So, Anda yang merasa perlu mengkritik si bos, coba simak tipsnya berikut ini:

* Kenali atasan Anda
Langkah pertama, ketahuilah seberapa jauh atasan bisa menerima kritik, khususnya dari Anda yang langsung menjadi anak buahnya. Kemudian coba ingat, apakah Anda dan atasan sering berkomunikasi dan berinteraksi secara informal? Apakah atasan Anda cukup luwes dalam menerima masukan? Jika atasan Anda termasuk pribadi yang terbuka dalam menerima kritik, Anda bisa mengemas kritik dan saran Anda tanpa kesulitan berarti. Sebaliknya, jika si bos termasuk pribadi yang anti kritik, Anda harus lebih berhati-hati.

* Bersifat informatif
Ajukan kritik layaknya menyampaikan sebuah informasi. Sehingga kritik Anda tidak dibumbui emosi dan tidak bersifat menyerang, melainkan sebagai sumber informasi yang cukup berharga. Lengkapi kritik Anda dengan keterangan dan data obyektif yang akurat. Sampaikan secara tepat sehingga si bos tergerak untuk mempelajari informasi tersebut.

* Akuilah bahwa atasan adalah bos Anda
Ketahuilah bahwa banyak atasan yang merasa selalu benar. Apalagi jika berhadapan dengan stafnya. Kekuasaan membuatnya merasa di atas angin dan merasa segala tindakannya adalah tepat. So, pelajari dulu bagaimana atasan Anda memandang persoalan (kritik) yang akan disampaikan padanya. Lalu pikirkan mana yang sekiranya perlu disampaikan dan mana yang tidak. Hendaknya kritikan Anda adalah masukan yang produktif baginya.

* Kritik diri sendiri sebelum mengkritik
Apakah Anda adalah pribadi yang juga terbuka akan kritik? Jika Anda tidak siap menerima kritik rasanya, Anda tidak pantas mengkritik. Tunjukkanlah bahwa Anda pun terbuka untuk dikritik. Jika Anda anti kritik, jangan harap orang mau menerima kritik Anda, apalagi orang yang notabene adalah atasan Anda.

* Pertimbangkan meminta bantuan orang lain
Mungkin Anda ada ide untuk meminta bantuan orang lain dalam menyampaikan kritik pada bos. Pertimbangkanlah sekali lagi jika Anda ingin melakukannya. Karena, belum tentu orang lain itu berada di pihak Anda. Jika Anda tak punya cukup nyali untuk mengkritik atasan secara langsung, Anda bisa meminta bantuan atasan lain. Jadikan kritikan Anda sebagai persoalan yang bisa dipecahkan bersama secara obyektif.

Pada akhirnya, jika Anda telah menyampaikan kritik, keputusan tetap berada di tangan atasan Anda. Anda boleh saja mengajukan kritik dan saran panjang lebar namun keputusan perbaikan bukanlah di tangan Anda. Tidak perlu ngotot sampai si bos mau menerima dan melakukan kritikan Anda. Karena Anda bisa saja dianggap merongrong kekuasaannya. Serahkan semuanya pada atasan. Biarkan ia berpikir dan memutuskannya sendiri. Jika ia bijak tentu ia dapat menerima sebuah kritik jika itu tujuannya baik.

Cara Mudah Agar Rambut Selalu Sehat

Cara Mudah Agar Rambut Selalu Sehat

1. Keramas secara teratur dengan sampo berkualitas baik dan gunakan kondisioner setiap habis keramas.

2. Hindari pemakaian bahan kimia berlebihan pada rambut.

3. Jika mengecat rambut, lakukan sesuai petunjuk pada kemasan. Sebaiknya tes dulu pada ujung rambut, apakah warnanya sesuai dengan keinginan Anda.

4. Hindari kontak langsung dengan matahari dan lindungi dari angin kencang.

5. Sesudah berenang, sebaiknya langsung keramas dan gunakan kondisioner setelahnya.

6. Walau Anda bermaksud memanjangkan rambut, potong dan rapikan ujung-ujungnya paling tidak tiga bulan sekali. Hal ini akan mencegah timbulnya rambut bercabang di ujungnya.

7. Gunakan hairdryer dengan panas sedang, ambil jarak yang aman dengan rambut dan usahakan hairdryer selalu digerakkan ketika mengeringkan rambut.

8. Rambut panjang sebaiknya dikeramas dari belakang atau dibilas dengan shower, untuk mencegah kekusutan.

9. Gunakan sisir bergigi jarang untuk meratakan kondisioner yang diusapkan pada rambut panjang. Biarkan kondisioner selama satu menit sebelum dibilas.

10. Rambut yang pernah dicat, dikeriting atau diluruskan akan mengalami perubahan struktur. Gunakan kondisioner lebih intensif untuk menjaga atau mengembalikan kesehatan rambut.

Cara jitu picu prestasi anak

Cara jitu untuk picu prestasi anak

Ya, tentu boleh saja Anda memacu anak agar selau berprestasi. Tapi, jangan sampai prestasi itu adalah obsesi Anda, yang dulunya tidak terpenuhi. Juga, jangan sampai anak terpaksa melakukannya karena hukuman yang acap Anda ancamkan. Karena itu, Anda wajib memahami kiatnya, yang sederhana.

Memacu anak berprestasi wajib hukumnya. Tapi ingat, perlu kiat yang jelas, agar prestasi itu sendiri bukan obsesi Anda, tapi menjadi kebutuhan anak. Caranya? Jangan pernah ancam dia dengan hukuman, karena itu akan tak menyelesaikan masalah. Sebaiknya, ajari dia dengan cinta. Atau, ikuti tips kami berikut ini

Cinta kasih. Ini menjadi kunci awal ketika Anda menuntut anak. Harus ada kasih dan penerimaan penuh. Ini penting, sehingga sebelum tuntutan diberikan, anak perlu mengetahui dan merasakan cinta kasih Anda yang menerimanya secara total. Maksudnya, anak selayaknyalah memiliki keyakinan bahwa ia tetap Anda kasihi, meski ia belum tentu mampu meraih keinginan Anda. Tanpa keraguan anak dapat berkata bahwa cinta kasih Anda terhadapnya tidak tergantung apakah ia mendapat nilai 9 atau 5. Sebelum menerima tuntutan, anak perlu menyadari bahwa Anda telah menerimanya apa adanya atas dasar satu alasan, cinta kasih.

Tuntutan yang didahului kasih dan penerimaan akan dapat memotivasi anak berprestasi. Tuntutan mendorongnya bekerja lebih keras dan ia akan dapat melakukannya dengan tenang karena ia tahu bahwa ia dikasihi. Anak sadar bahwa keberhasilannya mencapai tuntutan itu akan menyenangkan hati orang tua, bukan untuk mendapatkan kasih orang tua.

Arah yang jelas. Arahan Anda harus jelas dan spesifik. Tidak jarang Anda melakukan kesalahan umum. Misalnya, menuntut anak menjadi lebih baik, lebih rajin, lebih pintar, berprestasi lebih tinggi, dan lain sebagainya. Tuntutan dengan target yang terlalu luas justrtu membuat anak hilang arah dalam mengejar sasarannya. Ia perlu mengerti apa yang Anda tuntut. Sehingga ia tahu yang harus dilakukannya.

Anak, sebagaimana dikutip eunika.com akan lebih dapat memahami tuntutan orang tua apabila tuntutan itu dijabarkan sespesifik. Daripada berkata, lebih rajin dan lebih pintar, mungkin lebih baik Anda memintanya menambah jam belajar atau menyelesaikan tugas sekolah, sebelum bermain. Ketimbang menuntutnya berprestasi lebih tinggi, Anda bisa menyebut pelajaran tertentu yang mendapat nilai rendah dan memintanya menghabiskan waktu belajar lebih banyak untuk bidang tersebut. Anda bisa menargetkan supaya pada ulangan berikutnya ia mencoba meraih nilai 7. Tentunya, Anda hindari nada paksa.

Realistis. Anda harus realistis dengan kemampuan anak. Untuk memacu prestasi anak, tuntutan yang diberikan seyogyanya sedikit diatas kemampuan anak. Tuntutan yang dibawah atau pas dengan kemampuan anak tidak akan memacunya karena ia tidak perlu berusaha keras memajukan diri. Sebaliknya, tuntutan yang jauh melampaui kemampuan anak akan mengecilkan semangat. Anak mesti melihat bahwa tuntutan yang diberikan kepadanya masih dalam batas kemampuan. Jika tidak ia justru ngambek. Jadi yang penting ialah memahami kemampuan dan minatnya. Tuntutanyang efektif adalah tuntutan yang realistis; tuntutan yang tidak realistis justru akan menciptakan frustasi pada diri anak.

Jangan ambisius. Anda tak perlu ambisius. Sikap itu justru akan melelahkan Anda dan membebani anak. Ada dua kesalahan yang umum dilakukan oleh orang tua, termasuk Anda. Pertama menuntut anak menjadi seperti dirinya, dan kedua, menuntut anak menjadi pelengkap kekurangannya. Kesalahan pertama acap diperbuat oleh orang tua yang memiliki kemampuan tertentu. Misalnya saja Anda pintar bermain gitar, maka cenderung menuntut anak bisa bermain gitar. Masalahnya adalah, tidak selalu anak mewarisi bakat orang tua dan tidak semua anak mempunyai minat sama dengan orang tuanya. Kalaupun anak menyukai gitar, itupun tidak berarti bahwa ia akan dapat bermain sebaik Anda.

Kesalahan kedua acap terjadi pada orang tua yang merasa diri kurang atau ada cacatnya. Anak akhirnya menjadi penyambung kekurangan agar keinginannya yang belum tercapai bisa diwujudkan oleh anak. Misalnya jika orang tua berangan-angan dan gagal menjadi dokter, ia pun akan memaksa anak menjadi dokter. Masalahnya adalah belum tentu anak berminat. Maka, hindari pemaksaan, ya?

Belajar Efektif dengan Teori Steven Covey

Belajar Efektif dengan Teori Steven Covey

Ingin sukses dalam belajar?

Ingin mendapatkan suatu cara efektif untuk belajar dengan menyenangkan? Berikut ini adalah 7 (tujuh) langkah yang dapat kamu lakukan dan kembangkan sendiri yang diadaptasi dari buku Seven Habits of Highly Effective People karangan Steven Covey.

> 1. Bertanggung jawab atas dirimu sendiri.
Tanggung jawab merupakan tolok ukur sederhana di mana kamu sudah mulai berusaha menentukan sendiri prioritas, waktu dan sumber-sumber terpercaya dalam mencapai kesuksesan belajar (Bimbingan Belajar).

2. Pusatkan dirimu terhadap nilai dan prinsip yang kamu percaya.
Tentukan sendiri mana yang penting bagi dirimu. Jangan biarkan teman atau orang lain mendikte kamu apa yang penting.

3. Kerjakan dulu mana yang penting.
Kerjakanlah dulu prioritas-prioritas yang telah kamu tentukan sendiri.Jangan biarkan orang lain atau hal lain memecahkan perhatianmu dari tujuanmu.

4. Anggap dirimu berada dalam situasi "co-opetition" (bukan situasi "win-win" lagi).
"Co-opetition" merupakan gabungan dari kata "cooperation" (kerja sama) dan "competition" (persaingan). Jadi, selain sebagai teman yang membantu dalam belajar bersama dan banyak memberikan masukkan/ide baru dalam mengerjakan tugas, anggaplah dia sebagai sainganmu juga dalam kelas. Dengan begini, kamu akan selalu terpacu untuk melakukan yang terbaik (do your best) di dalam kelas.

5. Pahami orang lain, maka mereka akan memahamimu.
Ketika kamu ingin membicarakan suatu masalah akademis de-ngan guru/dosenmu, misalnya mempertanyakan nilai matematika (Kuliah Teknik Matermatika/MIPA) atau meminta dispensasi tambahan waktu untuk mengumpulkan tugas, tempatkan dirimu sebagai guru/dosen tersebut. Nah, sekarang coba tanyakan pada dirimu, kira-kira argumen apa yang paling pas untuk diberikan ketika berada dalam posisi guru/dosen tersebut.

6. Cari solusi yang lebih baik.
Bila kamu tidak mengerti bahan yang diajarkan pada hari ini, ja-ngan hanya membaca ulang bahan tersebut. Coba cara lainnya. Misalnya, diskusikan bahan tersebut dengan guru/dosen peng-ajar, teman, kelompok belajar atau dengan pembimbing akademismu. Mereka akan membantumu untuk mendapatkan pemahaman yang lebih baik.

7.Tantang dirimu sendiri secara berkesinambungan.
Dengan cara ini, belajar akan terasa mengasyikkan, dan mungkin kamu mendapatkan ide-ide yang cemerlang.

Belajar Bahasa Inggris Secara Efektif

Tip untuk belajar Bahasa Inggris secara efektif ini juga bisa diterapkan untuk belajar bahasa asing lain, atau bahkan belajar bahasa daerah di mana kita ditempatkan. Berikut ringkasannya :

1. Membaca dengan suara. Ini berguna untuk melatih mulut dan lidah agar menghasilkan lafal dan intonasi yang baik dan benar

2. Tulislah kata-kata yang sulit dihapal. Cukup banyak kata Inggris yang ejaannya sulit dihapalkan. Biasakanlah menulis kata-kata sulit dalam buku catatan khusus. Kemudian buat kalimat pendek dengan kata-kata itu. Baca berulang kali.

3. Mendengarkan suara penutur asli Lafal atau intonasi guru bahasa Inggris asal Indonesia biasanya agak berbeda dari penutur asli, entah dari Inggris atau Amerika.

a. Cobalah mendengarkan radio berbahasa Inggris seperti BBC, VOA, ABC, dll
b. Mendengarkan dan menyaksikan siaran TV berbahasa Inggris dari mancanegara
c. Mendengarkan kaset pelajaran bahasa Inggris terbitan lembaga asing, misalnya BBC. Faktor listening amat diperlukan untuk meningkatkan speaking ability (kemampuan berbicara

4. Menirukan lafal dan intonasi
Saat mempraktekkan poin (3) di atas, tirukanlah lafal kata-kata yang dapat kita tangkap. Ulangi dan catat kalimat-kalimat pendek yang mampu kita tangkap. 5. Miliki kamus lengkap yang merupakan sumber referensi sangat penting bila belajar bahasa asing sendiri tanpa guru.

Sediakan kamus Inggris - Indonesia, Indonesia - Inggris, dan juga Inggris - Inggris. Bila memungkinkan, gunakan buku-buku pelajaran bahasa Inggris yang diterbitkan oleh penerbit asing dan ditulis oleh penutur asli.

Cepat atau lambat, dengan ketekunan tinggi dan jadwal belajar yang teratur, kamu pasti berhasil berbahasa Inggris secara efektif.

Cara Bekerja dengan Orang yang Tak Dipercaya

Cara Bekerja dengan Orang yang Tak Dipercaya

Beberapa rekomendasi berikut dapat membantu Anda ketika Anda bekerja dengan orang sama sekali Anda tidak percayai. Coba Anda simak!

- Jelaskan kepentingan Anda.
Pastikan bagaimana orang yang tidak Anda percayai dapat merusak unit kerja Anda, lalu perkuat area tersebut. Misalnya, jika menurut Anda pemasok yang sudah lama telah mengambil keuntungan dari hubungannya dengan organisasi Anda, cari tahu apa yang dapat ditawarkan oleh pemasok lain dalam hal-hal yang menarik Anda yaitu mutu, layanan, harga, dan sebagainya.

- Bersikaplah konsisten.
Konsistenlah terhadap apa yang Anda yakini dan jangan terjebak dengan negosiasi mereka. Jika mereka menunjukkan sikap-sikap yang tidak menyenangkan, bersikaplah lebih tegas!

- Jangan mengalah.
Bila seseorang kelihatannya berniat menyesatkan Anda, tolaklah! Minta orang tersebut menjelaskan perilaku yang Anda sesalkan. Tetapkan tujuan-tujuan yang diinginkan bersama, lalu sepakati prosedur untuk mencapainya.

Nah, jadikan rekomendasi tersebut sebagai pedoman manajerial Anda. Dan jika Anda melakukannya, itu berarti Anda telah selangkah lebih dulu belajar bagaimana menerapkan ketrampilan manajerial. Selamat mencoba!

cara merawat gigi

Bagaimana cara merawat gigi yang baik
1. Menyikat gigi dengan baik dan teratur, untuk ini ada 3 faktor yang harus diperhatikan:

• Pemilihan sikat gigi
• Bulu sikat jangan terlalu keras/lembek/jarang. Ujung sikat gigi dan ujung bulu sikat sedekat mungkin, bila tidak ujung sikat gigi sudah mentok ke bagian belakang tapi bulu sikat tidak kena gigi, jadi ada bagian gigi yang tidak tersikat. Ini biasanya pada gigi geraham bungsu.
• Cara/gerakan sikat gigi
• Vertikal dari arah gusi ke ujung gigi. Untuk rahang atas dari atas ke bawah. Untuk rahang bawah ke atas. Bagian luar, dalam dan permukaan gigi yang untuk mengunyah disikat dengan teliti, tidak usah terlalu keras, tapi mantap. Gusi harus tersikat agar sisa-sisa makanan lunak yang ada di leher gigi hilang dan juga kita secara tidak sadar melakukan massage (pijatan) pada gusi, sehingga gusi sehat, kenyal dan tidak mudah berdarah. Dan lagi kita mencegah terjadinya karang gigi.
• Frekuensi sikat gigi
• Dua kali sehari, pagi dan malam. Yang paling penting malam hari sebelum tidur. Tentu saja sebaiknya sikat gigi dengan odol yang mengandung fluor yang dapat menguatkan email.

2. Kontrol rutin ke dokter gigi, minimal 6 bulan sekali.
Faktor-faktor apa saja yang harus diperhatikan untuk merawat gigi agar terhindar dari hal-hal yang tidak diinginkan?
Pada anak-anak, faktor pengawasan orang tua sangat penting terutama pada masa-masa:
1.Balita
Harus lebih diperhatikan cara menyikat gigi, kalau perlu si-ibulah yang menyikat gigi anak. Hilangkan kebiasaan jelek seperti mengisap jempol, dll.
2.Anak-anak usia 5 - 10 tahun
Pada masa pergantian gigi susu, sering diperiksa apa gigi permanen sudah tumbuh. Mungkin gigi susu belum goyang, kalau terlambat dicabut, gigi jadi ganda atau tidak rata.
3.Pada orang dewasa, faktor disiplin, keturunan, ras, gizi dan kebiasaan sangat mempengaruhi kesehatan gigi.
Cara gigi agar selalu sehat
Gigi sehat adalah gigi yang bersih tanpa lubang. Maka dengan merawat gigi secara baik dan teratur seperti sudah diterangkan sebelumnya. Kalau ada gigi yang berlubang, segera ditambal. Pasti gigi selalu sehat.
Apa saja kerusakan gigi yang terjadi karena faktor makanan/minuman?
Makanan yang manis seperti coklat dan lengket seperti dodol kalau tidak segera disikat/kumur akan tertinggal dan menyebabkan kerusakan gigi. Juga minuman seperti the, kopi, minuman ringan (coca-cola dsbnya), serta rokok dapat menimbulkan lapisan tipis di gigi yang disebut stain sehingga warna gigi jadi kusam, kecoklat-coklatan. Lapisan stain yang kasar itu mudah ditempeli sisa-sisa makanan dan kuman, yang akhirnya membentuk plak, jika tidak dibersihkan akan mengeras dan menjadi karang gigi (calculus) dan bisa merambat ke akar gigi. Akibatnya gigi mudah berdarah, gigi gampang goyah dan mudah tanggal. Juga bisa terjadi abses atau bengkak pada gigi tersebut. Sebaiknya sesudah makan/minum yang telah disebutkan tadi kita berkumur atau sikat gigi.
Apa yang harus dilakukan atau bagaimana cara merawat gigi pada manula?
1. Lebih sering kontrok ke dokter gigi, sebab:

• Pada manula gigi lebih rapuh karena email semakin tipis, sehingga lebih dekat ke lapisan bawahnya yaitu dentin yang lebih lunak dari email.
• Lebih banyak komplikasi-komplikasi penyakit usia lanjut yang terjadi pada gigi. Misalnya diabetes melitus (kencing manis) yang dapat menyebabkan gigi-gigi goyang dan gusi mudah berdarah.

2. Mengganti gigi-gigi yang hilang karena dicabut dengan gigi palsu, baik yang cetak maupun yang lepasan, supaya fungsi-fungsi gigi dapat dipulihkan seperti:

• Estetis: kalau banyak gigi yang hilang, pipi terlihat peyot dan kelihatan lebih tua.
• Pengunyahan: sehingga tidak terjadi penyakit pencernaan.
• Suara: terutama jika kehi-langan gigi bagian depan.
• Pede atau percaya diri: kalau gigi ompong, akan mudah minder.

Bila ada masalah gigi berlubang dan ada makanan masuk ke lubang, apa boleh menggunakan tusuk gigi?
Kalau ada makanan masuk ke dalam lubang gigi pasti amat tidak menyenangkan, tidak enak, kadang-kadang sakit. Keluarkan dengan tusuk gigi yang bersih, tapi sesudah itu datang ke dokter gigi untuk dirawat dan ditambal.
Apabila orang baru mencabut gigi apakah bisa menular pada gigi lain?
Bila sesudah pencabutan, gigi tidak diganti dengan gigi palsu, maka gigi yang ada di kanan kirinya akan bergeser ke arah gigi yang baru dicabut, akibatnya gigi menjadi renggang, sisa-sisa makanan banyak yang terselip di sana, susah untuk dibersihkan, yang akhirnya sisa-sisa makanan tersebut akan membusuk, menyebabkan bau mulut tidak sedap dan suasana mulut asam, banyak kuman yang mengakibatkan terjadinya kerusakan atau lubang pada gigi tersebut. Jadi bukan menular tetapi dapat menyebabkan kerusakan pada gigi yang lain.
Bagaimana cara menggairahkan anak-anak balita agar rajin menggosok gigi?
Dengan memperlihatkan gambar-gambar yang menarik mengenai gigi, berikan contoh orang-orang dewasa disekitarnya bahwa dengan menggosok gigi, gigi akan menjadi sehat dan tidak mudah sakit gigi.
1. Diberi odol dan sikat gigi yang berwarna-warni dan enak rasanya, misalnya odol berwarna pink dengan rasa strawberry.
Tentu saja semua sikat gigi dan odol yang dipergunakan tentu sudah disetujui oleh Depkes dan tidak ada efek sampingan dan tidak berbahaya.
Bagaimana pencegahan supaya gigi tetap sehat sedini mungkin
1.Pada Ibu Hamil

• Pada kehamilan bulan ketiga, ibu harus cukup vitamin yang mengandung zat kapur, karena gigi anak dalam kandungan mulai dibentuk pada bulan ketiga kehamilan.
• Jangan minum sembarang obat tanpa perintah dari dokter, karena ada obat-obat jenis tertentu yang mempengaruhi pertumbuhan gigi. Misalnya antibiotik jenis tetracyclin dapat menyebabkan gigi anak yang sedang dikandung menjadi berwarna kuning atau keabu-abuan dan rapuh. Maka obat yang harus diminum seijin dokter yang merawat.

2.Pada Balita
Jangan sembarangan memberi obat antibiotik
Apakah benar gigi dapat diputihkan?
Tuhan memberi kita manusia, gigi yang bermacam-macam warnanya. Ada yang putih, kuning, kelabu dan coklat. Jadi kalau orang yang warna dasar giginya kuning, tentu saja tidak dapat diputihkan. Fungsi-fungsi obat pemutih hanya mengembalikan warna gigi ke warna alami dan cemerlang sebagaimana dimiliki orang tersebut. Jadi kalau warna permanennya kuning, ya kembalinya menjadi kuning cemerlang, kalau warna permanennya putih, ya kembalinya menjadi putih cemerlang.
Perubahan warna gigi tidak semuanya dapat dihilangkan oleh pemutih gigi, simak keterangan berikut:
1. Karena rokok, teh, kopi, dapat dihilangkan dengan pemutih gigi.
2. Karena karang gigi, tidak dapat dihilangkan dengan pemutih, tetapi harus dibersihkan karang giginya oleh dokter gigi.
3. Karena faktor usia. Buramnya warna gigi di usia lanjut karena email yang semakin tipis hingga ke lapisan di bawahnya, yaitu dentin yang berwarna lebih tua sehingga membayang nyata. Ini tidak dapat dihilangkan dengan pemutih.
Selain pemutih gigi, jenis-jenis kosmetika gigi adalah tambal, selongsong porcelain, dan membentuk kembali gigi.

Cara Atasi Rasa Takut Gagal Anda

Cara Atasi Rasa Takut Gagal Anda!

Kegagalan sebetulnya merupakan hal yang manusiawi, karena tidak semua manusia bisa mencapai keberhasilan. Berdasarkan pengalaman, banyak orang yang sangat trauma pada kegagalan, sehingga tak jarang sampai menimbulkan stres dan depresi bahkan sampai menimbulkan gangguan jiwa. Pada beberapa kasus, ada beberapa orang yang takut gagal sebelum bertindak. Sikap ini jelas sangat tidak bagus untuk perkembangan mental seseorang.

Ironisnya, banyak manusia pintar yang akhirnya mengalami kegagalan hanya karena selalu dihinggapi ‘takut gagal’. Sebaliknya, tak jarang manusia yang otaknya biasa-biasa saja namun bisa meraih kesuksesan berkat keyakinan dan rasa percaya diri yang cukup tinggi.

Seorang ahli jiwa pernah mengatakan, di jaman yang semakin kompetitif ini, orang-orang yang mampu bertarung melawan jaman hanyalah orang-orang yang percaya diri, agresif, sedikit nekad, pandai bicara dibarengi dengan pengetahuan yang memadai, dan memiliki performance yang bagus. Sedangkan manusia yang pintar tapi tidak pandai mempresentasikan kepandaiannya, maaf saja, sulit sekali menggapai sukses. Lalu apakah Anda termasuk orang yang takut gagal dan sulit merefleksikan kepandaian Anda? Jika ya, Anda harus merubahnya dari sekarang! Jangan sia-siakan waktu yang berharga ini dengan berbagai macam ketakutan. Ikutilah saran berikut ini:

* Pertama, jangan takut gagal! Tidak takut gagal diasumsikan dengan percaya diri. Sikap ini merupakan modal dasar seseorang untuk menggapai sukses. Karena orang yang percaya diri dan tidak takut gagal adalah orang-orang yang menghargai kemampuannya. Sedangkan orang yang takut gagal dan tidak percaya diri hanyalah orang-orang pengecut yang selalu meragukan kemampuan dirinya. Percayalah jika Anda pede, orang akan tertarik memperhatikan Anda. Dan di saat orang tertarik pada Anda, inilah saatnya bagi Anda untuk unjuk kemampuan.

* Pacu semangat diri dengan mengisi hari-hari Anda dengan kegiatan yang berkualitas. Anda tak kan menghasilkan apa-apa dengan hanya bermenung diri. Jangan lupa, kembangkan pergaulan Anda seluas-luasnya. Ingat, dunia ini tak selebar daun kelor. Jika Anda hanya mengurung diri saja, orang tak akan tahu kalau Anda pandai.

* Jangan terlalu birokratif. Sikap ini hanya akan membuat Anda selalu merasa ragu dan terpentok berbagai macam peraturan. Bersikaplah lebih berani dan sedikit nekad. Karena di saat itu, biasanya muncul kekuatan dari alam bawah sadar yang membuat Anda berani mengeksploitasikan kemampuan.

* Dalam melakukan apapun, jangan mengandalkan kekuatan berpikir Anda semata. Padukan dengan inovasi dan kreatifitas Anda. Selain itu, jangan takut kritik! Mendengar dan menerima kritik merupakan salah satu cara agar Anda bisa mengkoreksi kekurangan Anda.

Bagaimana apakah Anda masih juga takut dengan kegagalan? Ingat, seandainya pun Anda gagal, Anda tak perlu meratapi dan menangisinya. Tapi sebaliknya, Anda harus menghadapi dan menjadikan kegagalan itu sebagai pengalaman berharga. Kemudian bangkitlah untuk menata hari esok yang lebih cerah, dibarengi dengan doa, tentu!

Pintar Membawa Diri

14 Cara Pintar Membawa Diri

Ada orang yang pintar membawa diri. Mereka selalu dikelilingi dan dibutuhkan oleh orang-orang di sekitarnya. Apa saja kiat-kiatnya?

"Wah, kalau aku tak pernah kekurangan uang tuh." "Aku, kok enggak pernah begitu, ya?" "Kalau aku pasti bisa." Bayangkan, apa yang Anda rasakan jika bertemu orang yang selalu menonjolkan ke-"aku"-annya seperti itu? Pasti Anda akan jengkel, atau paling tidak merasa tak nyaman ngobrol dengannya. Pembicaraan, selalu ia yang mendominasi. Ingat, selalu menonjolkan diri, selalu bilang, "Kalau aku..," hanya akan membuat Anda dijauhi orang-orang di sekitar Anda. Nah, bagaimana agar Anda selalu dikelilingi oleh teman dan sahabat-sahabat Anda?

1. Jangan memojokkan orang. Tak seorang pun yang mau dipojokkan atau dinilai oleh temannya, apalagi jika penilaian itu negatif. "Kamu seharusnya enggak bicara seperti itu!" "Kenapa sih kamu mau melakukan itu?" Mereka yang hobinya memojokkan dan menilai buruk orang lain biasanya akan dijauhi oleh lingkungannya.
Ingat, kebanyakan orang ingin diri mereka diterima dan diakui. Mereka yang bisa menerima orang lain secara apa adanya, biasanya akan punya banyak teman. Di dunia yang sangat keras, orang akan merasa nyaman bila berada bersama orang yang bisa menerima mereka, baik atau buruk. Dengan toleransi dan sikap menerima, orang akan menjadi terbuka dan betah bersama Anda. Intinya, orang butuh dihargai, dan jika Anda bisa memenuhi keinginan itu, mereka pun akan menghargai Anda.

2. Jadwal yang padat dan kehidupan yang semakin cepat membuat hubungan antar-individu pun semakin renggang. Nah, jika Anda ingin orang menghargai Anda, upayakan untuk selalu membuat kontak dengan mereka. Kadang-kadang, urusan silaturahmi menjadi sangat sederhana, sama sederhananya seperti meninggalkan pesan di pesawat telepon, mengirimkan e-mail, atau mengirim kartu pos. Tapi, seringkali, urusan ini menjadi sangat sulit, jika Anda tak melakukannya degan penghargaan penuh terhadap arti hubungan, entah itu dengan saudara, teman atau sahabat. Kontak atau komunikasi tak harus elalu bertemu secara fisik. Menelepon, atau bahkan membelikan mereka hadiah-hadiah kecil, seperti buku, cokelat pun bisa bermakna sama.

3. Buatlah komitmen tentang hubungan Anda dengan seseorang. Komitmen akan membuat orang merasa ditempatkan di suatu tempat khusus. Orang akan tahu apakah Anda memang sahabat, teman, atau sekedar teman ngobrol, yang sewaktu-waktu bisa saja meninggalkan mereka.

4. Jangan mengritik, karena tak seorang pun yang mau dikritik. Orang yang hobi mengritik, apalagi kritik yang negatif, akan dijauhi oleh lingkungannya. Jadi, jika Anda termasuk seorang yang hobi mengritik, usahakan jangan asal mengritik. Lihatlah tempat, waktu dan siapa orang yang Anda hadapi.

5. Jangan segan-segan memberi pujian atas prestasi seseorang, bahkan untuk prestasi yangs sekecil apapun.

6. Tak jarang, kita suka atau cocok pada seseorang, tapi orang tersebut tak tahu apa yang kita rasakan. Nah, agar orang lain tahu apa yang Anda rasakan, Anda harus mengetahui persis seperti apa yang ia butuhkan. Misalnya, ada orang yang merasa dekat jika dipeluk, didengarkan keluhan-keluhannya, atau sekedar ditelepon. Ada pula orang yang merasa disanjung jika kita kirimi bingkisan. Jadi, ketahui lebih dulu apa yang membua seseorang merasa dihargai atau dicintai.

7. Menjaga rahasia sepertinya persoalan gampang, namun dalam praktiknya tak semudah yang diperkirakan, lho. Ingat, ada orang yang sangat menjaga betul privasi atau rahasianya, dan akan sangat menghargai orang yang bisa menjaga rahasianya. Jika Anda dikenal sebagai orang yang tak bisa menjaga rahasia, bukan tak mungkin orang akan "menjauhi" Anda, atau minimal tak akan gampang membuka diri pada Anda. Anda tak akan dipercaya.

8. Jangan membual. Manusia pada dasarnya adalah makhluk egois. Buktinya, meski kita ikut merasa bahagia atas keberhasilan seseorang, seringkali kita juga merasa iri, kok keberhasilan itu tidak menjadi milik kita. Jadi, tak perlulah membual. Kalau memang kita belum berhasil, tak perlu mengarang-ngarang cerita bahwa kita sudah sukses. Ingat, pada saat Anda membual, dan orang tahu bahwa kita membual, itu berarti Anda sudah membuatnya merasa tak enak atau bahkan jengkel. Tak heran jika Anda pun lantas disingkirkan.

9. Jadilah bagian dari apa-apa yang penting bagi mereka. Tunjukkan dukungan Anda untuk apa yang mereka capai, entah itu saat mereka melahirkan, menikah, maupun saat sedih. Saat teman Anda sakit, tawarkan diri untuk mengantar mereka berobat ke dokter. Jika mereka akan menikah, tawarkan diri apa yang bisa Anda bantu. Jika teman Anda sedang hamil, bawakan ia buku tentang kehamilan dan kelahiran.

10. Jangan asal mendebat. Ada orang yang sangat suka mendebat pandangan atau ucapan seseorang, tak peduli apakah pandangan orang tersebut benar atau salah. Yang penting, ia mendebat. Sama halnya seperti orang yang hobi mengritik (negatif), orang yang hobi mendebat sangat suka "menciptakan" permusuhan. Jika Anda memang suka berdebat, apa salahnya berabung dengan kelompok diskusi, misalnya. Ini jauh lebih positif. Jadi, cobalah menjaga bicara Anda, sekalipun Anda tak setuju pada pandangan seseorang.

11. Pahami keterbatasan-keterbatasan orang lain. Jangan berharap terlalu banyak dari mereka. Ingat, setiap orang pasti berbeda. Pahami keterbatasan emosional dan fisik seseorang.

12. Anda harus tahu kapan harus bergembira dan tertawa bersama teman atau saudara Anda. Bayangkan, apa pandangan orang jika Anda selalu memasang muka sedih atau manyun saat menghadiri pesta salah seorang teman Anda? Pasti mereka akan merasa tak nyaman, bukan? Nah, belajarlah untuk tertawa dan menikmati kegembiraan orang lain. Bergabunglah bersama mereka dan lontarkan joke-joke.

13. Jangan membuat gosip tentang orang lain, apalagi jika gosip itu belum tentu kebenarannya. Gosip akan membuat kepercayaan orang terhadap Anda menurun, dan akibatnya Anda pun akan disisihkan dari daftar teman mereka.

14. Yang tak kalah penting adalah kemampuan mendengarkan orang lain. Seorang pendengar yang baik bisa dipastikan memiliki banyak teman. Tatap mata lawan bicara Anda saat mereka berbicara, dan dengarkan baik-baik. Bahasa tubuh Anda juga sangat berperan. Orang akan tahu, apakah Anda memang mendengarkan dengan seksama atau pura-pura mendengar. Tawarkan pemecahan masalah atau ide baru yang orisinil, tanpa membuat penilaian pada mereka. Mengembangkan kemampuan mendengar akan membuat Anda menjadi orang yang dibutuhkan orang-orang di sekitar Anda.

Meningkatkan Ingatan

12 Langkah Meningkatkan Ingatan

Anda gampang pelupa? Bisa jadi, kemampuan otak Anda untuk mengingat sudah mulai menurun. Banyak hal yang bisa jadi penyebab, selain faktor usia. Tapi, bisa kok ingatan ditingkatkan. Bagaimana caranya?

1. Relaksasi secara teratur
Salah satu cara yang paling efektif untuk meningkatkan ingatan adalah berusaha mengendorkan ketegangan seluruh otot tubuh sebelum mempelajari sesuatu yang baru. Menurut ahli, relaksasi otot dapat mengurangi kecemasan yang sering dirasakan seseorang ketika berusaha mempelajari hal baru.

2. Dengarkan musik klasik
Menurut Dr. Frances Ranscher dan Dr. Gordon Show, peneliti dari Universitas California, AS, orang yang sering mendengarkan musik klasik akan mengalami peningkatan kemampuan penalaran. Menurut penulis The Mozart Effect, Don Campbell, mendengarkan musik klasik juga akan membantu ingatan dan pembelajaran.

3. Menata pikiran
Membentuk urutan informasi (mengelompokkan informasi) akan membuat sesuatu lebih mudah diingat. Ini juga akan mempermudah otak untuk mengingat kembali apa yang telah dipelajari dan diketahui.

4. Jaga kesehatan
Tentu, gangguan kesehatan dapat mengganggu ingatan. Sebuah penelitian menunjukan bahwa dalam periode 25 tahun, pria penderita hipertensi akan kehilangan kemampuan kognitif hingga dua kali lipat dibandingkan pria bertekanan darah normal. Penelitian juga menunjukkan bahwa pada usia 70-an, seseorang tidak akan mudah mengalami penurunan kemampuan kognitif jika mereka tetap aktif secara fisik.

5. Tantanglah diri sendiri
Otak memproduksi senyawa kimia neurotransmitter yang membawa pesan antar-sel yang terlibat dalam ingatan. Ketersediaan neurotransmitter ini akan meningkat apabila otak sering digunakan untuk menyelesaikan tantangan yang menuntut pemecahan masalah.

6. Cukup tidur
Kurang tidur dapat mengurangi kemampuan seseorang untuk mengingat informasi yang kompleks. Penelitian di Universitas de Lille, Prancis, mengindikasikan bahwa otak memerlukan tidur untuk mempertahankan kemampuan mengingat informasi yang kompleks.

7. Makan secukupnya, kurangi lemak, perbanyak minum
Pilih makanan yang rendah lemak dan rendah kalori, serta memperbanyak minum air putih. Air putih dapat membantu pencernaan dan pernapasan, meningkatkan kapasitas pembawaan oksigen dalam darah, serta mempertahankan kesehatan sel.

8. Libatkan emosi
Pasalnya, peningkatan ingatan tentang suatu kejadian terkait erat dengan peningkatan emosi. Dan pengalaman yang melibatkan emosi akan lebih mudah diingat daripada pengalaman biasa.

9. Kembangkan ketajaman indera
Cobalah praktikkan keterampilan pengamatan dan belajar memperhatikan sesuatu dengan menggunakan seluruh indera kita. Jika ingin mengingat sesuatu, berhentilah sejenak, perhatikan dan catat apa yang ingin kita lihat.

10. Kembangkan sikap mental positif
Gantilah setiap sikap mental negatif atau kritik terhadap diri sendiri menjadi sikap yang positif, karena hal itu akan menimbulkan rasa percaya diri yang berpengaruh positif terhadap daya ingat.

11. Olahraga teratur
Selain meningkatkan kekuatan fisik, olahraga juga dapat membantu fungsi ingatan kita dengan menjamin suplai oksigen dan darah ke otak. Olahraga juga menstimulus endorfin, yaitu neurotransmitter yang terkait dengan perasaan senang, yang dapat meningkatkan keceriaan dan menjadi pemicu untuk pembelajaran dan ingatan.

12. Istirahat cukup
Yang tak kalah penting adalah istirahat cukup. Supaya fungsi otak bisa maksimal, otak membutuhkan istirahat untuk mengendapkan dan mengkonsolidasikan ingatan. Istirahat yang dibutuhkan otak bervariasi, tergantung pada kerumitan dan kebaruan informasi, serta pengalaman orang yang bersangkutan. Cara yang baik adalah memberi waktu istirahat otak 3 hingga 10 menit setelah otak beraktivitas selama 10 hingga 50 menit.

Langkah Agar Puasa Sempurna

12 Langkah Agar Puasa Kita Sempurna

Agar puasa kita dapat sempurna ada beberapa tips yang mesti kita perhatikan. Untuk itu Al-Madina mencoba mengangkat sebuah tulisan dari Syaikh Abdullah bin Jarullah bin Ibrahim Jarullah dalam buku beliau yang berjudul Risalah Ramadhan tentang langkah-langkah menggapai kesempurnaan ibadah puasa yang berisikan:

1. Makanlah sahur, sehingga membantu kekuatan fisikmu selama berpuasa.

2. Akan lebih utama jika makan sahur itu diakhirkan waktunya, sehingga mengurangi rasa lapar dan haus. Hanya saja harus hati-hati untuk itu anda hendaknya telah berhenti dari makan dan minum beberapa menit sebelum terbit fajar, agar anda tidak ragu-ragu.

3. Segeralah berbuka jika matahari benar-benar telah tenggelam.

4. Usahakan mandi dari hadats besar sebelum terbit fajar, agar bisa melakukan ibadah dalam keadaan suci.

5. Manfaatkan bulan ramadhan dengan sesuatu yang terbaik yang pernah diturunkan di dalamnya, yakni membaca Al Quran (Belajar Membaca Al Qur'an)

6. Jagalah lisanmu dari berdusta, menggunjing, mengadu domba, mengolok-olok serta perkataan mengada-ada.

7. Hendaknya puasa tidak membuatmu keluar dari kebiasaan. Misalnya cepat marah dan emosi hanya karena sebab yang sepele, dengan dalih bahwa engkau sedang puasa.

8. Hendaknya anda selesai dari puasa dengan membawa takwa kepada Allah, takut dan bersyukur kepada-Nya, serta senantiasa istiqamah dalam agama-Nya. Hasil yang baik itu hendaknya mengiringi anda sepanjang tahun.

9. Jagalah dirimu dari berbagai syahwat (keinginan), bahkan meskipun halal bagimu. Hal itu agar tujuan puasa tercapai, dan mematahkan nafsu dari keinginan.

10. Hendaknya makananmu dari yang halal. Jika kamu menahan diri dari yang haram pada selain bulan Ramadhan maka pada bulan Ramadhan lebih utama. Dan tidak ada gunanya engkau berpuasa dari yang halal, tetapi kamu berbuka dengan yang haram.

11. Perbanyaklah bersedekah dan berbuat kebajikan. Dan hendaknya kamu lebih baik dan lebih banyak berbuat kebajikan kepada keluargamu dibanding pada selain bulan Ramadhan.

12. Ucapkanlah Bismillah ketika kamu berbuka seraya berdo'a: "Ya Allah, karena-Mu aku berpuasa dan atas rezki-Mu aku berbuka. Ya Allah terimalah daripadaku, sesungguhnya Engkau Maha Mendengar lagi Maha Mengetahui"

Tips Pencarian Informasi Yang Efektif di Internet

10 Tips Pencarian Informasi Yang Efektif di Internet

Bila Anda sering memanfaatkan internet sebagai sumber informasi, ada baiknya menerapkan beberapa tips di bawah ini.

1. Gunakan Beberapa "Browser" Sekaligus
Mungkin ini bukan jadi rahasia lagi bagi kamu. Tapi ada baiknya kamu buka beberapa Browser sekaligus. Dengan cara ini kamu bisa buka-buka browser lain selagi nunggu download situs lainnya selesai Caranya? 1. Klik Menu File (di kiri atas layar) 2. Pilih New Web Browser (atau New Window). Atau tekan ^N Setelah itu akan muncul window lain yang bisa Anda gunakan untuk menelusuri situs lainnya dengan mengetikkan alamat URLnya. Mudah, kan?

2. Matikan Option Graphics Dan Lihat Gambar Seperlunya
Time Out…Time Out…Wah gawat kalau sudah begini. Kalau kamu sering mengalaminya, ada baiknya kamu matikan aja option graphics-nya. Karena file-file gambar/image inilah yang sering kali berukuran besar-besar. Caranya? Gunakan option Image dimana gambar-gambar tidak akan ditampilkan lebih dulu begitu proses download selesai. Bila ada gambar yang ingin kamu lihat, arahkan mouse ke kotak gambar tersebut, klik tombol kanan mouse dan pilih "Show Image" atau "Show Picture".

3. Jangan Takut Menggunakan Tombol Back
Jangan sekali-sekali takut untuk menekan tombol Back, bila kamu salah mengklik link. Bila kamu salah mengklik link, kamu nggak perlu nunggu proses "download" selesai. Klik aja tombol Back secepatnya. Atau, bila tampilan di layar belum berubah, klik tombol Stop. Kedua cara di atas akan menghemat waktu atas kesalahan yang dilakukan.

4. Loncat!
Tapi tombol back, tidak selalu efektif untuk digunakan bila kamu ingin kembali ke link-link sebelumnya. Karena kamu harus mengklik tombol Back beberapa kali. Nah, ada cara yang lebih cepat. Gunakan menu Go, lalu pilih judul web yang kamu inginkan. Cara ini jauh lebih cepat dan lebih tepat karena Kamu bisa langsung "loncat" ke halaman yang diinginkan.

5. Ambil Keputusan dengan Cepat!
Ini bisa menghemat uang kamu, jika kamu sedang menelusuri hasil pencarian search engine atau hirarki internet directory. Pasalnya, saat menggunakan menggunakan web browser, komputermu saat itu sedang terhubung ke ISP. Ini berarti semakin lama tersambung ke ISP, berarti semakin tinggi biaya yang harus dikeluarkan.

6. Gunakan BookMark!
Bookmark, bookmark, bookmark. Gunakan bookmark untuk "mengingat" alamat situs yang menarik bagi Kamu. Begitu menemukan informasi yang diinginkan, bookmark-lah alamat situs tersebut. Biasanya dengan cara menekan tombol ^D, alamat halaman yang bersangkutan langsung bisa diingat web browser. Lihat juga Tips No. 8.

7. Jangan Ragu Untuk Mengulang
Sering kali komputer kita kelihatan "hang" saat kita sedang men-download suatu hompage. Ini dapat berlangsung hingga lebih dari 5 menit tanpa ada penambahan yang ditampilkan di layar. Tentu saja peristiwa seperti ini membuat kesal. Untuk menghindarinya hal seperti ini, klik saja tombol Reload/Refresh. Cara ini seringkali sukses.

8. Kategorikan Bookmark Anda
Bila kamu telah menerapkan Tips No. 6 diatas, jangan berhenti sampai di situ. Seperti kertas-kertas diatas meja, jika tidak kamu kumpulkan dan atur sedemikian rupa, cepat atau lambat akan mempersulit kamu sendiri. Terutama bila kumpulan bookmark Anda sudah banyak sekali. Buatlah folder

9. Malu Bertanya Sesat di Jalan
Ternyata pepatah lama tetap berlaku, walaupun banyak orang bilang, internet itu gudangnya informasi. Tapi masalahnya terlalu banyaknya informasi yang ada di sana. Oleh karena itu, jangan ragu-ragu bertanya ke mailing list, atau ke newsgroup yang berhubungan dengan pertanyaan kamu.

10. Hindari Waktu Sibuk Internet
Gimana performance koneksi internet kamu? Lambat? Jika demikian pernahkah kamu perhatikan kapan koneksi terasa lambat? Salah satu penyebab kelambatan adalah terlalu banyak pemakai dalam waktu yang sama. Untuk mengatasi masalah ini, kamu bisa bereksperimen dengan mengubah waktu-waktu koneksi internet. Mungkin bila kamu melakukan surfing sekitar jam 5.00 pagi (setelah subuh) koneksi internet kamu bakalan lebih cepat. Diperkirakan saat itu masih sedikit yang memakai internet, karena belum banyak yang pada melek. Atau bisa saja kamu melakukannya tengah malam.

Kunci Persahabatan Yang Baik

10 Kunci Persahabatan Yang Baik

1) Pilih orang yang mempunyai minat yang sama seperti anda supaya anda mempunyai persamaan, tetapi jangan mengetepikan orang yang langsung tidak mempunyai persamaan dengan anda, bersikap terbuka baik untuk anda.

2) Ingatlah pada satu pedoman penting iaitu berlaku baik terhadap orang lain sebagaimana anda suka diperlakukan. Sekiranya anda menghormati orang lain,orang lain akan menghormati anda juga.

3) Sedarlah bahawa tiada siapa yang sempurna, setiap orang mempunyai sifat-sifat aneh dan kecacatan, dan menerima kecacatan antara satu sama lain adalah kunci persahabatan yang baik.

4) Hargai pendapat satu sama lain.

5) Sedarlah bahawa kawan yang rapat sekalipun tidak dapat bersama 24 jam.Bina minat-minat yang lain dan jangan cemburu apabila kawan anda mempunyai minat-minat yang lain juga.

6) Komunikasi sangat penting, kawan anda tidak boleh membaca fikiran anda.Sekiranya ada sesuatu yang menjejaskan persahabatan anda, beritahulah.

7) Jangan biarkan faktor luaran seperti tekanan (stress) menjejaskan persahabatan anda. Kawan yang baik akan membenarkan anda melepaskan perasaan kepada mereka, tetapi jangan hanya mempergunakan mereka untuk melepaskan perasaan ... dan sebagai balasan anda sepatutnya bersedia untuk mendengar luahan perasaan mereka pula.

8) Belajar daripada satu sama lain.

9) Jangan mengata di belakang kawan anda.

10) Pilih kata-kata anda dengan bijaksana kerana anda tidak boleh menariknya kembali.

Kiat Menjadi Sahabat Yang Baik

Kiat Menjadi Sahabat Yang Baik

1. Bersikaplah terbuka. Keterbukaan tidak saja akan membuat sahabat Anda lebih mengenal Anda , tetapi Anda juga akan lebih mengenal diri sendiri.Ungkapkanlah perasaan2 , keinginan dan harapan-harapan Anda. Hanya dengan keterbukaan , Anda bisa bicara dari hati kehati, dan itu sangat penting bagi keintiman persahabatan.

2. Ciptakanlah keseimbangan antara memberi dan menerima . Anda tidak cukup hanya berperan sebagai pemberi tanpa menerima atau hanya sebagai penerima tanpa memberi. Hal ini menyangkut aspek yang luas , termasuk berbagi kegembiraan dan kesedihan.

3. Terimalah sahabat Anda sebagaimana adanya. Jadilah sahabatnya tanpa menuntutnya berubah sesuai keinginan Anda. Mungkin dia terlalu cerewet , agak cuek, sangat sensitif atau matre. Dia memang tidak sempurna dan mungkin sering melakukan hal-hal yang Anda tidak sukai.Namun jangan lupa, Andapun tidak luput dari kelemahan dan kekurangan

4. Bila sahabat Anda mempunyai sifat atau kebiasaan yang umumnya tidak disukai orang lain dan bisa menghambat pergaulannya , ingatkanlah dia pada waktu yang tepat. Barangkali selama ini dia tidak menyadari atau belum pernah ada seorangpun yang mengkritiknya . Kalau diperlukan , berilah saran dan biarkan dia berubah sedikit demi sedikit. Supaya fair , boleh juga Anda memintanya mengkritik Anda.

5. Bermurahhatilah. Ulurkanlah tangan ketika ia memerlukan bantuan, hiburlah ketika dia sedang sedih , dengarkanlah ketika dia mencurahkan isi hatinya, temanilah ketika dia mengalami masa-masa sulit, doronglah semangatnya dll.

6.Berikanlah perhatian. Meskipun ia tampak tidak membutuhkannya , namun dia akan senang menerimanya. Jangan melupakan hari-hari istimewanya, bawakan oleh-oleh ketika Anda Pulang dari kota, pujilah potongan rambutnya yg bagus, tanyakan khabar keluarganya, dsb.

7. Bersikaplah penuh toleransi . Tidak ada masalah bila Anda berbeda dengan sahabat Anda, baik agama, suku, prinsip atau kebiasaan. Semua itu bisa memperkaya suatu persahabatan bila kedua belah pihak mau saling mengahargai. Dan semakin baik toleransi Anda, maka akan semakin matang kemampuan Anda bersosialisasi.

8. Hargailah sahabat Anda sebagai seorang pribadi yang punya harga diri. Meskipun hubungan sudah sangat akrab , dia masih bisa tersingung dengan sikap dan ucapan Anda. Hatinya bisa terluka bila dihina, dikecam atau dipermalukan, meskipun dalam konteks bercanda.

9. Hormatilah privasi sahabat Anda . Bila dia menceritakan sesuatu rahasia , jangan membocorkannya karena itu berarti mengkhianati perasaannya. Ketika dia sedang ingin sendiri , jangan mengganggunya. Jangan tergoda untuk membuka buku hariannya, tas atau dompet miliknya tanpa ijin, dsb.

10. Bila terjadi konflik , selesaikanlah segera . Mulailah mengambil inisiatifuntuk menyelesaikannya. Jangan menunda-nunda apalagi bersikap seakan-akan tidak ada masalah. Meskipun konflik bisa mengganggu hubungan persahabatan , namun bila diselesaikan dengan baik bisa membuat hubungan menjadi lebih intim.

Orang yang mempunyai sahabat akan lebih sehat dan bahagia daripada mereka yang tidak punya seorangpun. Seorang sahabat lebih berharga dari emas atau permata. Kekayaan tidak bisa membelikan Anda seorang sahabat atau membayar kerugian akibat kehilangan seorang sahabat. –C.D. Prestice-

Sumber: www.planetmusic.4t.com

Kiat menjadi Pendengar yang Baik

10 Kiat menjadi Pendengar yang Baik

1. pusatkanperhatian Anda pada orang yang sedang berbicara dan dengarkan apa yang dia katakan. Jangan biarkan pikiran Anda melayang ketempat lain. Hanya dengan cara seperti itu Anda bisa belajar menjadi pendengar yg baik.

2.Pandanglah mata lawan bicara Andadengan wajar. Ini memberikan kesaan bahwa Aanda memperhatikan apa yg diucapkannnya dengan sungguh-sungguh.

3. Berikan respon yang bersahabat. Respon kecil yang mungkin tampak sepele bisa membuat dia merasa dihargai. Sekali-kali Anda bisa mengangguk , menggelengkan kepala, tersenyum, tertawa atau memberiokan komentar2 pendek seperti Oh, ya? , hebat !, luar biasa! dsb.

4. Berikanlah kesempatan lawan bicara Anda untuk menyelesaikan apa yg ingin diutarakannya. Hindari kebiasaan memotong pembicaraan orang lain . Selain tidak sopan, kebiasaan itu bisa membuat dia merasa kesal dan tersinggung.

5. Bila Anda merasa bosan atau tidak berminat dengan topik pembicaraannya, alihkan dengan perlahan-lahan. Jangan sesekali mengubah topik pembicaraan secara mendadak seperti pengemudi yang belok tanpa menyalakan lampu righting terlebih dahulu.

6. Buatlah lawan bicara Anda bergairah untuk terus berbicara . Bila Anda berhasil memancing gairah orang yang semula kurang antusias, maka Anda telah berhasil merebut hatinya. Namun dalam hal ini ada kekecualian bila lawan bicara Anda adalah type orang yg suka memonopoli pembicaraan. orang yg seperti itu biasanya akan selalu bergairah untuk terus berbicara meskipun Anda sudah tampak terkantuk-kantuk.

7. Kendalikan diri Anda untuk tidak tergoda ingin mengalahkan lawan bicara Anda. Anda bisa memadamkan gairah orang lain hanya dengan menunjukkan bahwa Anda lebih oke daripada dia.Biarkan dia merasa bangga dengan prestasi atau pengalamnnya meskipun Anda punya prestasi atau pengalaman yg lebih hebat darinya.

8. Dalam kasus2 khusus, belajarlah untuk meringkas apa yang diuraikan oleh teman Anda sebelum Anda memberikan komentar atau nasehat. Bersikaplah seperti seorang dokter yg mendiagnosa dulu penyakit pasiennya dgn teliti sebelum menyimpulkan apa penyakitnya dan memberi resep obat. Bayangkan bila ada orang yang menceramahi Anda panjang lebar , padahal tidak ada hubungannya dengan apa yg Anda ungkapkan.

9. Belajarlahpeka terhadap motif orang lain. Mungkin dia sedang mencurahkan isi hatinya tanpa keinginan untuk dinasehati, apalagi disalahkan. Jadi Anda cukup berperan sebagai pendengar saja . Mungkin dia sedang menceritakan pengalaman agar Anda memujinya. Pujilah denga spontan dan tulus. Mungkin juga dia sedang mengajak Anda masuk dalam komunikasi yang lebih akrab dan terbuka. Kalau Anda mau, mulailah melakukan komunikasi dua arah.

10. Belajarlah mendengar dengan tulus. Semua kiat tersebut diatas tidak akan membuat Anda menjadi pendengar yg baik bila Anda tidak melakukannnya dgn tulus. Anda tidak akan menjadi pendengar yg baik bila Anda terbiasa berpura2 menjadi pendengar yg baik.